Los beneficios de las pipas

Las pipas, conocidas también como semillas de girasol, son un delicioso y nutritivo snack lleno de beneficios para la salud. Estas pequeñas semillas son una fuente natural de vitamina E, antioxidantes, magnesio y grasas saludables, que contribuyen al bienestar del corazón y ayudan a mantener una piel radiante. Además, son una opción ideal para quienes buscan un aperitivo equilibrado y fácil de transportar.
Las pipas son increíblemente versátiles y pueden disfrutarse tanto en su forma más tradicional, ligeramente saladas, como en elaboraciones más creativas. Puedes incorporarlas a ensaladas, pastas o platos salados para añadir un toque crujiente y sabroso. También se combinan muy bien con yogurt, frutas o en recetas de repostería, brindando un contraste dulce-salado único.
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